सुखद मन: मानसिक स्वास्थ्य का संरक्षण
सुखद मन: मानसिक स्वास्थ्य का संरक्षण - एक व्यापक और सशक्तिकरण प्रोग्राम जहाँ आदिगुरु प्रकृति द्वारा सभी को मानसिक कल्याण को सुरक्षित रखने के लिए आवश्यक ज्ञान और तकनीक सिखाई जाती है।
सुखद मन:
मानसिक स्वास्थ्य का संरक्षण - जो व्यक्ति प्रत्यक्ष इस कार्यक्रम में भाग नहीं ले सकते, या नहीं लेना चाहते, वह यहाँ पर ऑनलाइन कोर्स भी कर सकते है, यह पूरी तरह निशुल्क है। यह उनके लिए भी है जो प्रत्यक्ष इस कार्यक्रम में भाग ले रहे है।
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निशुल्क - एक घंटे का प्रत्यक्ष कार्यक्रम, जिसे आदिगुरु प्रकृति द्वारा मेलबोर्न, ऑस्ट्रेलिया में सिखाया जाता है।
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लाभ -
* मानसिक स्वास्थ्य और सामान्य चुनौतियों की गहरी समझ प्राप्त करें।
* तनाव प्रबंधन और सहनशक्ति निर्माण के लिए व्यावहारिक रणनीतियाँ सीखें।
* सकारात्मक मानसिक स्थिति बनाए रखने और बर्नआउट को रोकने के लिए उपकरण खोजें।
* दूसरों के मानसिक स्वास्थ्य यात्रा में समर्थन करने की आपकी क्षमता को बढ़ाएं।
* दीर्घकालिक मानसिक कल्याण के लिए एक व्यक्तिगत कार्य योजना बनाएं। -
यह किसके लिए है?
व्यक्तिगत - कोई भी व्यक्ति जो अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करना चाहता है।
छात्र - वे लोग जो तनाव प्रबंधन और स्वस्थ मुकाबला तंत्र बनाने की तलाश में हैं।
पेशेवर - कर्मचारी और नेता जो मानसिक रूप से स्वस्थ कार्यस्थल को बढ़ावा देना चाहते हैं।
देखभालकर्ता - माता-पिता, अभिभावक, और देखभालकर्ता जो अपने प्रियजनों के मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करना चाहते हैं।
पाठ्यक्रम
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निर्देश
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वर्त्तमान मानसिक स्तिथि (Mental State)
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मानसिक स्वास्थ्य का महत्व
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सामान्य मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियाँ
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मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के सिद्धांत
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मानसिक स्वास्थ्य हस्तक्षेप और उपचार
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रोकथाम और प्रारंभिक हस्तक्षेप
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सामाजिक और वैश्विक दृष्टिकोण
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आयुर्वेदिक दृष्टिकोण और मानसिक स्वास्थ्य के लिए रोकथाम रणनीतियाँ
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मानसिक स्वास्थ्य पर वेद, उपनिषद, और दर्शन के दृष्टिकोण
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मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को कम करना
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पांच यज्ञ (सिद्धांतों का सचेत अनुप्रयोग)
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तनाव की पहचान, रोकथाम और उपचार
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आपको तनाव का प्रबंधन क्यों कभी नहीं करना चाहिए?
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पाठ्यक्रम
- Free
- 14 lessons
महत्वपूर्ण अस्वीकरण
कार्यक्रम में भाग लेने के लिए महत्वपूर्ण जानकारी एवं शर्तें
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